Voir toutes les nombreuses activités dans l'onglet : " septembreActivités"
ainsi que le programme
L'actualité dans nos sections
Pour trouver le plan des salles, cliquez sur l'onglet "activités" : le lien apparaît près des activités en salles
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Victimes de leur succès, les activités ci-après sont au complet,
aucune inscription supplémentaire ne peut être acceptée :
Aquagym - Y O G A - Anglais
Mémoire en Eveil - Tir à l'Arc
Gym Zen
les séances d'aquagym annulées ne sont pas récupérables un autre jour
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Tennis de Table :
Rappel du service gardiennage du gymnase Ernest Vila, règles d'accès :
"Le passage par les vestiaires est obligatoire pour changer de chaussures : les chaussures utilisées
pour jouer à l'intérieur ne doivent pas être les mêmes que celles utilisées à l'extérieur, ceci afin de
préserver la qualité & la propreté du sol du gymnase.
Cependant, tout le monde peut apporter ses affaires dans le gymnase pour éviter les vols.."
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Aquagym Rappel du responsable de la piscine :
"Suite à quelques errances de la part de certains de vos adhérents en relation avec nos
de fonctionnement et d’hygiène, je me permets un rappel .
Vos adhérents ne peuvent rentrer dans le bâtiment qu’à partir de 15 H 45, et sous réserve que notre collègue présent à l’accueil valide l’entrée (il est possible que l’on vous demande exceptionnellement d’attendre un peu en cas de retard avec les enfants).
Également, l’accès aux cabines individuelles doit se faire après s’être déchaussé.
Nous constatons trop de mauvaises pratiques.
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Toutes les Gymnastiques : ... quelques rappels :
- Arriver à l'heure : le cours est programmé de façon progressive & manquer le début peut
entraîner d'éventuelles blessures.
- Avoir le matériel adéquat : Tapis qui ne glisse pas, sauf Arago où une serviette suffit, mais où les
chaussures sont interdites, remplacées par chaussettes anti-glisse
- Rappel de nombre limité dans les salles qui demande des choix.
Il manque des VOLONTAIRES pour faire la formation de GYM. Plus nous aurons d'animateurs, animatrices, plus il sera facile d'assurer les cours et éventuellement de les dédoubler.
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Gym : Maintien en forme
Sabine assurera les séances (aux mêmes heures)
le Mardi 16 Décembre à LASSERAN
la salle de Montégut n'étant pas disponible...
Suivront deux semaines de vacances & les cours reprendront le Mardi 6 JANVIER
Petit rappel : si vous participez à la GYM ZEN (30 personnes max) le matin, vous ne devez pas suivre la GYM MAINTIEN, ni GYM DOUCE, l'après-midi. Il vous est demandé de ne faire qu'un seul cours de GYM le Mardi.
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Les séances des 12 & 19 Décembre
commenceront à 09 H 15
& seront animées par deux animatrices
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GYM CHAISE
La séance du 10 Décembre se déroulera à MONTEGUT, comme d'habitude
La séance du 17 Décembre est déplacée à LASSERAN
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Taï-Chi :
Attention : Changement d'horaire
Les deux cours du vendredi à Duran changent l'heure de rendez-vous :
- Cours "intermédiaire" : de 10 H 30 à 11 H 30
- Cours "débutant" : de 11 H 30 à 12 H 30
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L’atelier théâtre du CRSA recrute
Tu as une piètre opinion de toi soit, je suis trop timide, trop âgé(e), trop ceci ou pas assez cela.
Pourtant tu aimerais sortir de la routine quotidienne, avoir un minimum de reconnaissance et
retrouver comme une seconde jeunesse auprès de personnes au service du rire ?
Tu as fait le bon choix en adhérant au CRSA mais ose aller plus loin en venant nous rejoindre à
l’atelier théâtre !
Le théâtre est la meilleure des thérapies pour la mémoire, la confiance en soi et la lutte contre
l’isolement et la morosité.
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Voyages
Marie-Françoise vous propose :
Cliquer sur "Voyages" pour accéder au descriptif & flyer
- Les charmes d'Afrique du Sud du 12 au 23 Mars 2026 (12 jours / 9 nuits)
- Nouveau spectacle SHEN YUN Mardi 28 Avril 2026 à 15 H Zénith de Toulouse
- Entre Bretagne & Normandie du 3 au 8 Mai 2026 6 jours / 5 Nuits
- Alsace authentique du 14 au 21 Septembre 2026 8 jours / 7 Nuits
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Séjours sportifs
"Clic Séjours"
- Séjour Cyclotourisme Méjannes le Clap (30) du Lundi 18 au Samedi 23 Mai 2026
- Séjour Marche Nordique à Gruissan du Lundi 25 au Vendredi 29 Mai 2026
- Séjour Montagne à Luz-Saint-Sauveur du Lundi 8 au Samedi 13 Juin 2026
- Séjour Marche en plaine à Collonges la Rouge du 28 septembre au 2 octobre 2026
