Programmes  de  la  semaine

 Marche en plaine 

  2 Randonnées 
Jeudi  23 janvier 2025 

MERENS    (7km  et 9km environ)

Rdv à 13h45 parking du cimetière de Merens Départ à 14h

Chaussures de marche et bâtons conseillés.

Ne pas oublier l'eau, la licence,  la carte vitale et mutuelle

 Marche Nordique 

Tous les mardis  et tous les vendredis  à 8 H 45
 RDV sur le parking de l'hippodrome 

2 fois par mois, une sortie est prévue hors  de notre base... si le temps le permet.
Prochaine  sortie 
Vendredi  .....  RDV à   8 H 45 sur le parking ...

Rendez-vous à l'hippodrome. 
Sortie annulée en cas météo défavorable.
                                                     Avoir de bonnes chaussures & de préférence pantalon long.

 Ne pas oublier l'eau, la licence,  la carte vitale et le gel hydoalcoolique
                                                  Les embouts en caoutchouc sont obligatoires sur les bâtons

Montagne

 Randos  raquettes    
Jeudi  16 janvier 2025
 SOULAN  au dessus de St Lary (8km  Dén 500m)

Rendez-vous 6h45 sur le  parking du Mouzon   départ à 7h
Inscription : Béatrice par mail ( beatrice.bourg@orange.fr) ou sms au 06 48 44 33 47 
avant Mardi 18h - (précisez la rando et  si vous êtes chauffeurs) .
Pour les conducteurs : Depuis le 01/11 , équipement obligatoire dans la voiture : chaînes ou avoir des pneus neige.

Prévoir équipements hiver ; Chaussures tiges hautes, raquettes, cramponettes (si vous avez)
Ne pas oublier : licence, carte vitale, carte mutuelle.

 Ski Alpin

voir dans partenariat du 12 décembre, les conditions de N'PY pour le CRSA

Prochaine sortie    :       Mardi 21 Janvier 2025
Inscription par téléphone ou SMS auprès de Yvonne DECHARNE : 06 79 03 13 41
ou Michel RAGET : 06 95 82 30 69

Destination  : Peyragudes via Loudenvielle pour prendre le SKIVAL

Départ est fixé à  7 H 30 à PAVIE devant la Boulangerie.

Préciser si vous avez l'équipement neige pour covoiturage, Ne pas oublier votre casque
Temps prévu : bon, ensoleillé, températures agréables mais FROID le matin, les pistes risquent d'être un peu dures au démarrage...
Voir les conditions de tarif dans "Partenariat"

Un mail de confirmation vous sera envoyé la veille avec annulation si mauvaises conditions météo ou d'enneigement...