L'Escalade prend ses marques !!!
Créer une activité escalade pour les séniors, mais quelle idée !!! Faire grimper "des vieux" qui n'y connaissent rien, mais c'est pas sérieux, c'est vraiment du grand n'importe quoi !!! De toute façon, il n'y aura personne !! Vous êtes fous !!
Depuis début septembre, tous les lundis matins de 07h45 à 09h30, entre10 et 12 personnes apprennent "la grimpe" à la nouvelle salle artificielle du Mouzon.
Leur motivation ? l'envie d'apprendre une activité qui leur est inconnue et d'y prendre du plaisir.
Ce lundi 12 décembre, dernière session du trimestre, a été l'occasion de débriefer autour d'un café croissants & chocolatines, pain d'épices maison...., après une séance de "mort subite". Le débrief a concerné un rappel des techniques de sécurité, de grimpe, de vol, de l'importance du relâchement.
Chacun a ressenti durant ce trimestre, la souplesse, la coordination, la nécessaire concentration, la mémorisation, le plaisir d'exécuter un mouvement fluide et de sacrées émotions. Toute l'équipe est sur le pied de guerre pour poursuivre en janvier, notamment l'aîné du groupe du haut de ses 80 ans.
Et oui ! les séniors et l'escalade ça "matche" !!!!
Michel
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